Мы не знаем, что может быть полезнее сардин, и поэтому не скажем вам. Между тем в сардинах есть все необходимое: жирные кислоты, в том числе омега-3 (приводит давление в норму, заставляет серое вещество мозга работать в нужном темпе), кальций, железо и витамин D (укрепляет кости), коэнзим Q10 (стимулирует сердечно-сосудистую систему, дает вам энергию). Единственное, чего тут нет - это химикатов и ароматизаторов, идентичных натуральным. Есть сардины лучше не в масле, а например в томатном соусе. Или в собственном соку.