На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель — за это время грудь перестает нагрубать. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления.
В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Чаще всего это происходит на второй-третий день после отлучения, но если кормление было активным, то может и раньше. Основной целью в это время является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Постарайтесь относиться к груди как можно более бережно: оптимально тугое, хорошо поддерживающее, но не сдавливающее белье (например, бесшовный бюстгальтер из хлопка с микрофиброй). Потребуются сцеживания (руками или молокоотсосом), как только грудь окажется наполненной. Сцеживать грудь нужно только до чувства облегчения — если стараться опустошить ее "до последней капли", это, напротив, простимулирует ее на выработку нового молока.
Чтобы уменьшить отек и дискомфорт в груди, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной молочной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты. Шалфей заваривается так: столовая ложка или 2 фильтр-пакета на стакан кипятка, ежедневно выпивается 1-2 стакана. Мяту можно использовать как в травах или чайных пакетах, так и просто любые продукты с содержанием мяты.
Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить тяжелые чувства в себе, а постараться поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику — малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Иногда помогает прием мягких успокаивающих средств: валериана, пустырник, "Новопассит" или "Персен". Помните, что любовь к ребенку выражается не только в кормлении грудью, и малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы как мама можете ему дать!
Как отлучать ребенка от груди?
Ключ к удачному завершению грудного вскармливания это постепенное отлучение ребенка от груди.
Запомните, что вы должны помочь ребенку перейти на новую стадию развития, а не заставить его это сделать.
Резкое прерывание кормления является очень болезненным для ребенка и может только навредить ему.
К сожалению, многие врачи до сих пор советуют молодым мамам, намеревающимся прекратить грудное вскармливание, просто уйти из дома на несколько дней, и оставить ребенка с кем-то другим (с отцом или с бабушкой). Не делайте этого. Скорее всего, инстинктивно, как мать, вы сами понимаете, что это не правильно и что ребенок будет очень переживать.
К сожалению, наше общество часто рассматривает ребенка как обузу для матери, от которой необходимо поскорее избавиться (то есть, перевести на взрослую пищу и отдать в ясли или детский сад), чтобы продолжить карьеру, вернуть социальную жизнь и т.д. Нередко, реальность сама диктует такую необходимость – мать должна вернуться на работу, чтобы суметь прокормить ребенка. Если это так и вам некуда деться, постараетесь, по крайней мере, облегчить это для вашего ребенка.
Итак, если вы решили отлучить ребенка от груди, примите во внимание следующие важные моменты:
Начните с отказа от менее любимого кормления, как например, кормление на обед. Вы можете отвлечь внимание ребенка игрой, книжкой, любимой игрушкой или прогулкой. Однако, чтобы ребенок не нервничал, утолите его голод другой пищей. Как правило, любимыми кормлениями являются прикладывания перед дневным и ночным сном. Отлучение от ночных кормлений (имеются в виду кормления в течение ночи, а не прикладывание перед сном) проводится в последнюю очередь.
Избегайте, по мере возможностей, ситуации которые для ребенка ассоциируются с кормлением грудью, как например, сидение в кресле, где вы обычно кормите ребенка. Некоторые дети тянутся к груди сразу как только мама переходит в положение лежа, другие – как только увидят даже незначительный участок открытой груди. Поэтому, учитывая ассоциации вашего ребенка с кормлением, старайтесь не провоцировать ребенка. Некоторые дети не позволят вам пропустить кормление до тех пор, пока вы не наденете блузку с высоким воротником, ведь даже неглубокое декольте может напомнить им о маминой груди.
Используйте метод «не предлагать, не отказывать». Не прерывайте какую-либо деятельность ребенка для того, чтобы предложить ребенку грудь. Однако, если ребенок настойчиво просит грудь сам и начинает сильно возмущаться и капризничать, если вы ему отказываете, это значит что кормление грудью пока является для него потребностью, а не капризным желанием. В таком случае, отложите отлучение на некоторое время и позвольте вашему ребенку удовлетворять свои потребности. Дети взрослеют быстро, и возможно через пару недель он уже будет более готовым к такому шагу. Доверяйте вашей интуиции и вашему ребенку.
Станьте «движущейся мишенью». Не задерживайтесь надолго на одном месте. Однако, учтите, что в случае, если вы не позволите ребенку кормиться часто и по чуть-чуть, он, скорее всего, потребует более длительные кормления в те моменты, когда вы ему это позволите. Это нормально, так как таким образом он удостоверяется в том, что все в порядке и что у него нет поводов переживать. Такие кормления дают ему толчок и смелость продолжить и углубить свои исследования внешнего мира. С другой стороны, полный отказ может нанести сильный эмоциональный вред вашему малышу.
Держите ребенка занятым. Ничего не будит желание пососать грудь так, как скука. Пойте песенки, играйте, танцуйте, читайте книжки, гуляйте и у вашего малыша не будет время отвлечься и вспомнить о груди.
Устанавливайте границы. Объясните ребенку, что он получит грудь только в определенные моменты. После 1,5 года ребенок уже способен понимать простые фразы, так что, к тому моменту, когда ребенок будет готов к отлучению от груди, с ним уже можно будет довольно легко договориться.
Имейте в виду, что частота и длительность кормления могут повыситься во время болезни ребенка, или тогда, когда у него болезненно прорезываются зубы. В такие моменты вам обоим необходимо спокойствие и комфорт, поэтому удовлетворяйте потребности ребенка в груди без угрызений совести и опасений. Не думайте, что все старания были бессмысленны, и вам придется начать все сначала. Скорее всего, после окончания этого трудного периода вы сможете спокойно вернуться к той точке, на которой остановились до болезни.
В жизни ребенка существует целый ряд «отлучений»: от вашей утробы, где ему было очень комфортно, от вашей груди, от вашей постели, и, в конце концов, от вашего дома. Дети, которым предоставляется возможность переходить от одного этапа жизни к другому в своем индивидуальном темпе, становятся более уверенными, независимыми и счастливыми людьми. Представьте, что было бы, если бы ребенка заставляли бы родиться раньше срока или раньше времени отправляли в школу? Отлучение от груди, по существу, является точно таким же, хоть и менее очевидным, переходом.
|
