Чудо кефир.
• Для очищения организма, особенно весной, когда за зиму накапливаются шлаки, возьмите стакан 1-процентного кефира, 2 стакана свежеотжатого морковного сока и 1 стакан свекольного сока. Все смешайте и выдержите в холодильнике 2 часа. Необходимо выпить 1 л этого напитка за 5 приемов. Пить небольшими глотками и медленно, не чаще чем раз в неделю.
• От хронической усталости хорош такой напиток: по 0,5 стакана воды и кефира плюс 2 ч. л. меда. Пить перед сном.
• При ангине, когда горло воспалилось, его можно полоскать обычным кефиром. Слегка подогрейте кефир в эмалированной посуде и полощите каждый час. Кроме этого, принимайте кефир по 1 ст. л. в день и сок моркови по 0,5 стакана в течение суток.
• Если воспалились десны (гингивит), рекомендую полоскать рот 5-6 раз в сутки 8-10 дневным настоем домашнего кефира. Уже через 2 дня язвочки начнут заживать, а на 3 и или 5-й день наступит полное выздоровление.
• При дисбактериозе великолепно помогает домашний кефир. Несколько стаканов этого напитка в день практически полностью предотвращают процессы гниения в кишечнике и образование ядов. Употреблять лучше по 3 стакана в день за 1,5 часа до еды. Помните, что не рекомендуется есть после 19 часов. И употребляйте больше овощей, фруктов, круп, злаков, отрубей.
• Страдающие геморроем могут попробовать каждый вечер осторожно прикладывать к шишкам марлевую салфетку, смоченную в кефире, смешанном с медом. Такой состав продезинфицирует трещины, ранки и поспособствует их заживлению. Шишки уменьшатся, и боль начнет проходить.
• При атеросклерозе вы можете употреблять смеси кефире, соков моркови и шпинате (по 1 ст. л. 4 раза в день).
• Если у вас бывают спазмы сосудов, в стакане кефира нужно тщательно размешать 2 ч, л. меда и регулярно принимать смесь по утрам. Пить медленно, маленькими глотками каждое утро перед завтраком.
• Тем, у кого ослаблена нервная система, рекомендуется взять 1 стакан яблочного сока, 3 ст. л. сиропа шиповника и 0,5 стакана кефира. Смешать все компоненты и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
|
