Свежеприготовленный свекольный сок смешать с равным количеством мёда. Принимать по 0,5 стакана 3 - 4 раза в день.

Свекольный сок с мёдом (1:1) или клюквенным соком (2:1) рекомендуют употреблять во время гипертонической болезни и спазмов сосудов, а также как успокоительное и лёгкое слабительное средство.

Сок свеклы с мёдом снижает кровяное давление, улучшает состав крови.

 При лечении гипертонической болезни свежий сок свеклы принимают 0,5-1ст 3-4 раза в сутки после еды в течении 4 дней.

Снижает артериальное давление и варёная свекла.

Она также снижает возбудимость коры головного мозга, способствует очищению организма от уратов.

С этой целью свеклу можно употреблять в виде салатов, винегретов, борщей. Для их употребления используются не только корнеплоды, но и листья свеклы.

От гипертонии очень хорош домашний кефир.

Принимать его надо по 2-3 стакана в день за час до еды. Курс лечения 2 месяца. А потом можно воспользоваться другим средством: 0,5 чашки меда и 3 ст. л. кефира смешайте в стеклянной банке и съедайте по 2 ч. л. этой смеси перед сном.