Главная » 2010 » Май » 19 » Низкий гемоглобин в крови у детей, или как повысить уровень гемоглобина у ребенка, анемия
13:02
Низкий гемоглобин в крови у детей, или как повысить уровень гемоглобина у ребенка, анемия

Низкий гемоглобин в крови у детей, или как повысить уровень гемоглобина у ребенка, анемия



Последствия недостатка железа в крови
развивается железодефицитная анемия (малокровие)
снижается иммунитет, в следствие чего повышается восприимчивость к различным заболеваниям и инфекциям
происходит задержка роста и умственного развития
повышается утомляемость
возникает ощущение постоянной усталости

При каких значениях ставится диагноз анемия
У детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых – ниже 120 грамм/литр.

Внешние проявления дефицита железа
бледность кожных покровов и слизистых оболочек
синюшность губ
сухость кожи
ломкость волос и ногтей
стоматиты
частые ОРЗ
вялость, постоянное чувство усталости
снижение эмоционального тонуса
одышка
тахикардия
гипотония мышц
снижение аппетита
расстройство пищеварения
неустойчивый стул
недержание мочи при смехе и чихании
ночное недержание мочи у детей
отставание в физическом и психическом развитии у детей

Грудничок
Уровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.

Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?
Следить за рационом мамы во время беременности (еда, богатая железом).
Не пережимать пуповину пока она пульсирует.
Учтите, что при кормлении грудью до шести месяцев ребенок получает полностью требуемое количество железа с молоком (очень важно, что при этом у мамы ребенка также снижается риск развития анемии).

Какие продукты содержат высокое количество железа?
Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
Пшеничная мука также содержит железо.
Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды – они сохраняют в себе железо.

Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.

Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка – это просто миф.

Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов. Содержание (мг/100 г) Всасывание (%) Всасываемое количество (?г/100 г)
Коровье молоко 0,02 10 2
Отварной рис 0,40 2 8
Морковь 0,5 4 20
Грудное молоко 0,04 50 20
Обогащенная детская питательная смесь 0,6 20 120
Обогащенная пшеничная мука 1,65 20 330
Говядина 1,2 (гемное) 23 
  1,8 (негемное) 8 460 (всего)
Обогащенные железом зерновые продукты 12,0 4 480


Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?
Как можно больше времени следует ребенку проводить на свежем воздухе (желательно не менее 3 часов в день)
На выходные нужно давать дышать ребенку свежим лесным воздухом.

 
Просмотров: 15019 | Добавил: родина | Рейтинг: 2.2/4
Всего комментариев: 1
1 Гвенда  
0
Почему это получение железа из гречки и каш - миф? А как же дети вегетарианцев? У меня подруга вегетарианка, я тоже боялась за нее и ребенка, советовала во время беременности пить препараты железа вроде сидерала, но она только отмахивалась. Ни у нее, ни у ее сынишки нет ни малейших признаков анемии. Они едят много каш, сухофруктов, пьют гранатовый сок - и гемоглобин в норме.

Имя *:
Email *:
Код *:


Copyright MyCorp © 2024